Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi lukasmako z miasteczka Lublin. Mam przejechane 9628.96 kilometrów w tym 598.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.95 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Linki

Kamil

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy lukasmako.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:1305.75 km (w terenie 30.00 km; 2.30%)
Czas w ruchu:56:48
Średnia prędkość:22.74 km/h
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:56.77 km i 2h 34m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
89.35 km 0.00 km teren
04:10 h 21.44 km/h

Piątek, 29 lutego 2008 | Komentarze 2

studia to albo cały dzień na uczleni albo cały dzień w domu. Dziś było to drugie więc póki pogoda działa to wypad z pulsem, niby ciepło a zimnawo czuć w powietrzu że jutro już nie będzie sucho ciepło... :( wiaterek coś tam powiewał, 20 minut rozgrzewki i 20minut rozjazdu
dom-Kozubszczyzna-Motycz-Milocin-PalikijeII-Bężyce(rondo)-Podole-Matczyn-Wojcieszyn-Motycz-Konopnica-dom
HRavs-140
dst 54,68

#2 dzisiaj masa
rekordowa frekfencja od paru miesięcy, uzbrojeni w dobry humor rowery i lampki:P ruszyliśmy nad zlewik potem konopnica tesco dom było zajebiście nie ma co ukrywać, do następnej :D
dst 34,67km
Kategoria trening


Dane wyjazdu:
55.77 km 0.00 km teren
02:23 h 23.40 km/h

Czwartek, 28 lutego 2008 | Komentarze 10

godzina 9:50 czekam na wynik 4tego egzaminu poprawkowego z matmy....zaliczone ufff co za ulga:) przyszedł sms od Tomka "trenning' ?? no jak nie jak tak :D :D do domu biegłem ..tak biegłem na rowerze nie byłem już sporo a wasze wpisy na bs aby nabijają mi gula heheh przerwa miedzy zajęciami wynosiła only 2 godziny. O 13 :15 miałem autobus na felinowy wypizdówek więc czasu nie za wiele ale dało rade :) wiatr ostro zapodawał mój puls max 193... a wcale nie chciałem wiec :
dom-real-krasienin -wygoda-jastków-snopków-dys-elizówka-dom
jakoś tak.. nie pamiętam dokładnie tych wiosek
i na koniec atrakcja wyjazdu :D hardkorowa !!


Kategoria trening


Dane wyjazdu:
61.10 km 10.00 km teren
03:00 h 20.37 km/h

Niedziela, 24 lutego 2008 | Komentarze 4

pikna pogoda :) razem z pulsometrem postanowiliśmy zrobić sobie niedzielna wycieczkę. zlef-prawiedniki-zabiawola-osomolice-nowiny-zemobrzyce-starygaj-stasin-motycz-lipniak dom
trochę tam krążyłem sam nie wiem gdzie w sumie :P jakieś blotko też było no i las :)
HRavs 141
dużo osób na rowerach i ultra duża dawka ludzi biegających nie wiem skąd tyle sie ich wzięło. POzrdo :)
Kategoria trening